Herzlich Willkommen

Durchleben Sie eine anspruchsvolle Lebensphase, fühlen sich unter Druck, gestresst oder stehen schwierige Entscheidungen an? Dann wird Ihnen Klarheit, Ruhe und Orientierung gut tun. Ich freue mich, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben.

Ich biete

COACHING

das Sie stärkt – mit Struktur, Empathie und Erfahrung.

Ruhe | Klarheit | Orientierung

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Sie suchen keine schnellen Motivationssprüche, sondern eine klare, ruhige Sparringspartnerin, die Sie mit Einfühlungsvermögen, Struktur und Erfahrung unterstützt?

In meinem Coaching finden Sie einen Ort, an dem Sie innehalten, Klarheit gewinnen und innere Stärke entwickeln – damit Sie auch in schwierigen Situationen sicher handeln können.

Fokus Themen

• Stress & Druck – Stressauslöser, Werkzeuge und Lösungen erkennen
• Resilienz – innere Widerstandskraft, um gelassen zu bleiben, wenn es stürmisch wird.
• Balance – gesunde Strukturen für Energie, Fokus und Lebensqualität
• Sinnorientierung – klare Werte, bewusste Entscheidungen, erfüllte Ziele.
• Laufbahncoaching – Klarheit und Motivation für selbstbewusste Berufsentscheidungen

Warum gerade mit mir?

Ich werde oft als Ruhepol beschrieben – jemand, der präsent zuhört, gezielt hinterfragt und dann gemeinsam mit Ihnen einen klaren, umsetzbaren Weg entwickelt.
Das bedeutet: Sie gewinnen sowohl emotionale Unterstützung als auch praktische, sofort anwendbare Strategien.

Für Menschen, die Tiere mögen, kann ich den Kontakt mit Hunden sinnvoll ins Coaching einbeziehen. So eröffnen sich neue Zugänge zu Emotionen und Lösungen.

Ich nehme mir gerne Zeit für Sie, wir erarbeiten und sortieren gemeinsam, so dass wieder ein Gefühl der Ruhe und Zuversicht einkehren kann!

Coaching bei Stress & Druck

Coaching ist ein professioneller Begleitprozess, der Ihnen hilft, Klarheit zu gewinnen, innere Stärke zu entwickeln und neue Perspektiven zu finden.

Im Coaching geht es nicht um Ratschläge von außen, sondern darum, dass Sie Ihre eigenen Lösungen entdecken – unterstützt durch gezielte Fragen, Reflexion und praktische Impulse.

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Laufbahncoaching

Das Laufbahncoaching „Motivationskompass“ unterstützt Sie dabei, Klarheit zu gewinnen: Woher kommt Ihre Energie, was treibt Sie an – und welche Art von Aufgaben und Herausforderungen werden durch Ihre inneren Anlagen angetrieben und bilden die Basis für ihr persönliches Wachstum im Beruf? Eignet sich für Neuorientierung, Standortbestimmung, Gefühl von Antriebslosigkeit und Veränderungswunsch.

Business Coaching

Als Führungskraft, Unternehmer oder in einer anspruchsvollen Position brauchen Sie manchmal eine neutrale Sparringspartnerin, die Ruhe ins Denken bringt, den Blick aufs Wesentliche schärft und Ihnen hilft, auch unter Druck klar zu handeln.

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Persönlichkeitsanalyse

Anhand eines webbasierten Fragenbogens mit 40 Fragen wird ein Persönlichkeitsdiagramm erstellt, welches einen Eindruck über die Persönlichkeitsstruktur liefert. Diese Analyse eignet sich für Job- Entscheidungen, Teamentwicklung und bei Personalentscheidungen.

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Für welche Themen eignet sich Coaching?

Mehr erfahren über Coaching – häufige Fragen (FAQ)

Coaching mit Hund – Hunde als Co-Trainer im Coaching

Für Menschen, die Tiere mögen, bietet Coaching mit Hund eine besondere Erfahrung (dies ist eine gewinnbringende Ergänzung, Coaching kann auch ohne Hund stattfinden).

Hunde können als Co-Trainer ins tiergestützte Coaching einbezogen werden und eröffnen dabei neue Möglichkeiten: Sie erleichtern den Zugang zu Gefühlen, machen innere Blockaden sichtbar und verkürzen oft den Weg zu neuen Lösungen.

So wird Coaching mit Hund zu einer einzigartigen Chance, Klarheit zu gewinnen, innere Ruhe zu finden und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Mehr erfahren Coaching mit Hund

„Gecoacht zu werden bedeutet, Entscheidungen klarer zu treffen, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und unter Druck souverän zu bleiben.“

Ana Lienert M.Sc., Gründerin & Coach

ÜBER ANA LIENERT